はい、トレーニングをして1週間がたちましたがあまり変化ないですね💦 筋肉痛凄かったのにww まぁいうても1週間ですからね✌️ ただ今限界の重さは慣れてきましたね、筋肉の反応も悪くないので。 このままがんばろ✌️

買ってみました〜静電気をカットするブレスレット✌️ ブラックとシルバーなので買おうと思いました✨ エアリズムを毎日着ているのでどうも静電気がね…凄くてww アクセサリーが増えてストレスが溜まるってことはないので、機能面やデザインを見て決めました✌️ …

続けております筋トレ！ 筋肉痛です 痛いです 筋トレしてイライラやストレスとかナーバスなる感じが減った気がします❗️ 脳えの刺激、純粋に鍛えたかった… まさかこんなリフレッシュできるとは✨ だから僕にとってはプラスな事です✌️ 普段ストレス溜まった方に…

おはようございます☀ 今日千葉はいい天気です✌️ 今日から鍛える時間を朝にしました✨ 朝活ですね！ 理由は朝体を動かすと脳が活性化されて1日が充実する！というのを実践する為です！ 楽しみです✨ 良い1日を過ごして下さい✌️

鍛えています✌️ 目指すはマッチョではないです✌️ パーフェクトボディです✨ 何ヶ月後かには変化が出ると良いですね❗️ では

先程ジムに行きました！ 単純に疲れます💦 ただ体を鍛えるのはもちろんの事こと、脳の活性化になると思ったし、思い付きでやりだした事なので、何がどう結果として繋がるかわかりませんが今は続けて行きたいと思っています❗️ では

以前、充電はこのコードでiPhone、イヤホンを充電系はこれ一つと紹介しました。 結論から言うと、これだけで十分でした！ 楽かどうかといわれたら楽ではないですけどもう今コードこれだけで1ヶ月もあればなれますね！ww 試して正解でした！ 何かと兼用で使え…

キーケースはabrAsusです✌️ 普段の服、レッスン着、下着、アウター、バックやキーケース…全て黒にしてるのは洗濯が楽だからとか色々ありますが、単純にブレたくないし、１つ見せ方として相手にイメージを与えられると思うんです。 初めはミニマリストの方や…

タイトル通りバック今使っているバックです✌️ ダンスの時に使うバックです！ BILLABONGです２つとも✨ なんか好きですし、やっぱり黒ですね✌️ トートバッグにはダンスすシューズと着替えが入っていて、肩にかけるショルダーバックはマネークリップ、キーケー…

インプット＝勉強だと思う。 僕はそう思っています。 ただ夢中になったり楽しいっていう感情がないと、できないとも思ったりします、子供達を見ていてそう思います。 それに勉強って言われると子供の時勉強が大嫌いだった僕はやろうとも思わなかったです。 …

気付いたらブログを書いて1ヶ月経っていました✌️ 書くことってそんなにないから更新しないだろうと思っていましたが、書こうと決めてから色々と僕の中で変化があったので残そうと思いました！ それは本を読むようになったからですね！ 僕は本を読んでブログ…

アクセサリー…最近減らしました！ ネックレスと指輪とピアスです、おそらく増えますが…ww どうやらアクセサリーは付けていないと落ち着かないみたいです✌️ げん担ぎの意味もあるので本当に気に入った物しかつけないと思いますね✨ また増えたら紹介させて下さ…

タイトル通り今年はヒートテックを着ないで冬を過ごそうと思います！ 凄く暖かいのは嬉しいですけど、夏はエアリズム、冬はヒートテックにすると物が増えるからです！ ユニクロで買ったセットアップの服をベースにダウンジャケットとインナーダウンを着て過…

メモを取っている内にある程度メモを取れたから、やってみたい事、私生活に取り入れ見ようと思う事を実践しようと思います。 やってみたい事はダンスのレッスンの内容を変えてみようという事ですが、今あるイメージをシミュレーションし実践する順番ですが、…

最近とても朝と夜がとても寒いです。 お昼はとてもポカポカしていいけど… 僕の周りで風邪がとても流行っています。 子供達によると風邪がちょいちょい流行ってるみたいです💦 季節の変わり目ってどうも体調がおかしくなります。 なんでかな⁇ 皆さんも来おつけ…

メモをとるのはとても大切、閃いたときにメモを取れたら忘れずにすむからです。 ただ、性格の問題ですかね？ 閃き＝メモ…なんだろう…閃かん！と思っていてずっと閃けーって思っていたら全く何も出てきません、まして疲れるだけです 何だろうと原因を探してい…

ミニマリストっていっても色んな方がいる。 単純に物が少ない人とか 極めてる人とか 今ダンスやブログ、仕事でも趣味でも遊びでも やりたい事の為に無駄な物を減らしてるのが僕です✌️ それでミニマリストの可能性がもう一つある気がしたんです。 それは やり…